Jógafészek - Hírek

Ajándék jógaóra!🧘‍♀️

Tue, 17 Feb 2026 12:39:00 +0000

Új szolgáltatás érhető el weboldalunkon! Mostantól ajándékutalványt is vásárolhatsz!😃 Ajándékozd meg jógázni szerető ismerőseidet!🤩🧘‍♀️ Bámilyen alkalomra kérheted névreszólóan. Ez egy igazán személyreszabott ajándék!

www.terkajogafeszke.com

muliterka13@gmail.com

Ovisjóga a Mesedombi Óvodában

Fri, 14 Nov 2025 14:31:00 +0000

A héten meghívást kaptam a Mesedombi Óvoda Margaréta csoportjába, hogy tartsak gyermekjógát az apróságoknak.😀🤩🧘‍♀️Csodás kis csapat! Vidámak, lelkesek, mozgékomyak.😊🤩Nagyon jó hangulatú jógaóra volt. Sokat nevettünk és minden kis gyerkőc azon igyekezett, hogy jól sikerüljenek az ászanáik.😊🥰 Büszkék lehetnek magukra és mi is büszkék lehetünk rájuk!🤩🥰 Nagyon köszönjük a lehetőséget, az óvónők csapatának!🥰

Pomáz napi fellepés (2025)-Gyermekjóga

Fri, 26 Sep 2025 15:41:00 +0000

Szeptember 20-án a Pomáz napon fellépett az én csodás gyermekjógás csapatom!🤩 Fantasztikusak voltak!❤️Lelkesek, ügyesek, összeszedettek.🧘‍♀️😃 Hálás köszönet a támogatásért a szülőknek! 🥰A csodás kis gyerekcsapatomnak a részvételért, és Nyári Darinkának és csapatának a lehetőségért!🥰

www.terkajogafeszke.com

jogaterka@outlook.hu

Jógatábor idén nyáron is!🧘‍♀️🤩🥰

Thu, 21 Aug 2025 13:29:00 +0000

Idén is szuper jógatáborunk volt.🤩🧘‍♀️ Lelkes, jókedvű gyerekekkel.🥰 Sok-sok jógával, kézmüveskedéssel, játékkal, vidámsággal.😀🥰🤩

terkajogafeszke.com

jogaterka@outlook.hu

Fotókat a galériában találjátok.😊

Jóganapok az iskolai nyáritáborokban

Thu, 21 Aug 2025 13:26:00 +0000

Az idei nyáron ismét három iskolai táborban voltunk jógázni. A pomázi Sashegyi, a Mátyás Király és a Német Nemzetiségi általános iskolában jógáztunk a gyerekekkel. Szerencsésnek érzem magam, hogy minden évben ilyen lelkes kis csapatokkal jógázhatok🤩🧘‍♀️😊

jogaterka@outlook.hu

terkajogafeszke.com

Fotókat a galériában találjátok

Fejlesszünk Jógaterápiával!!

Mon, 26 Aug 2024 09:35:00 +0000

A hagyományos kezelési módszerek mellett érdemes megfontolni a jógaterápiát is. Segíthet enyhíteni a tüneteket és pozitív hatással lehet a gyermekekre, hogy ők is teljesebb, minőségibb életet élhessenek. A jógaterápia csodálatos világa játékosan hat az ADHD-val, ADHS-el küzdő gyermekekre.

Játékos mozgásfejlesztő órák, ahol az állatok, növények bőrébe bújva tornázunk, jógázunk, játszunk, melynek során fejlesztjük a gyermek mozgáskoordinációját, figyelmét, testtudatát.

Fontos tudni, hogy ezek az ászanák, gyakorlatok nem feltétlenül szüntetik meg teljesen a tüneteket, de hozzájárulhatnak a gyakoriság és az intenzitás csökkentéséhez.

- mászó alagút

- jógapancsi

- akadálypálya

- egyensúlyozó tündérpalló

- plüssállatos Relax

- sétáló meditáció

Helyszín:

- Terka Jógafészke Jógastúdió

2013 Pomáz, Goethe utca 4

További információk és jelentkezés az alábbi telefonszámon vagy E-Mailben.

Tel. Szám: 0620/506-2741

E-Mail: jogaterka@outlook.hu

Weboldal: http://jogafeszek.mozellosite.com

Várlak szeretettel Jógázni!

Terka 😊

Új helyszínen a gyermekjóga!

Mon, 26 Aug 2024 08:38:00 +0000

Szeptember 2-tól a gyermekjógát a Terka Jógafészke Jógastúdióban ( 2013 Pomáz, Goethe utca 4 ) tudjátok elérni, a Német Iskola helyett!!

Egeszségnapi gyermekjóga a Mesedombi oviban

Fri, 12 Apr 2024 15:33:00 +0000

Tegnap délután a Mesedombi óvoda egészségnapján egy fantasztikus kis ovis csapattal jógáztunk együtt.😍🤩🧘‍♂️ Másfél órás volt a program, ezalatt a gyerekek folyamatosan jöttek, cserélődtek, nem volt egy másodpercnyi üresjárat sem.😊. Mindig tele volt a 10 jógaszőnyegem.🤩🥰 Sok gyerekkel anya, apa is kipróbálta a jógát, tele volt a csoportszoba nevetéssel, jókedvel, lelkes gyerekekkel és felnőttekkel.🥰

Nagyon köszönöm ezt a csodás lehetőséget Gyarmati Dóra tagintézmény-vezetőnek! 😊Köszönjük Dóri!😍

Várlak titeket szeretettel jógázni!🧘‍♂️🤩😍 Terka

jogaterka@outlook.hu

Nálunk így telt az év vége.😊🧘‍♂️

Wed, 17 Jan 2024 16:19:00 +0000

Sokat jógáztunk, még többet játszottunk. A felnőtt jógázóim is megtapasztalták, kipróbálták a gyerekjógás pózokat, és nagy élvezettel, örömmel gyakorolták az ászanákat. A galériában fotókat is láthattok néhány páros gyakorlatról.😊 A gyerekek az év utolsó jógaóráján nagy lelkesedéssel, izgalommal telve ajándékot készítettek a szüleiknek.🤩🥰

Az idei évet is igyekszem megtölteni minél több izgalmas gyermekjógával és tartalmas felnőttjógával.😊

Várlak szeretettel továbbra is jógázni!😍🧘‍♂️ Terka

jogaterka@uotlook.hu

Hallowen jóga

Tue, 07 Nov 2023 20:44:00 +0000

Nagyszerű érzés volt látni a lelkes kis jógázókat, a vidám arcokat, az izgatott kis csokikeresőket az idei kis hallowen jógánkon!🤩🥰🧘‍♂️👾