Fejlesszünk Jógaterápiával!!

2024. aug. 26., Nincsenek hozzászólások

A hagyományos kezelési módszerek mellett érdemes megfontolni a jógaterápiát is. Segíthet enyhíteni a tüneteket és pozitív hatással lehet a gyermekekre, hogy ők is teljesebb, minőségibb életet élhessenek. A jógaterápia csodálatos világa játékosan hat az ADHD-val, ADHS-el küzdő gyermekekre.

Játékos mozgásfejlesztő órák, ahol az állatok, növények bőrébe bújva tornázunk, jógázunk, játszunk, melynek során fejlesztjük a gyermek mozgáskoordinációját, figyelmét, testtudatát.

Fontos tudni, hogy ezek az ászanák, gyakorlatok nem feltétlenül szüntetik meg teljesen a tüneteket, de hozzájárulhatnak a gyakoriság és az intenzitás csökkentéséhez.

- mászó alagút

- jógapancsi

- akadálypálya

- egyensúlyozó tündérpalló

- plüssállatos Relax

- sétáló meditáció

Helyszín:

- Terka Jógafészke Jógastúdió

2013 Pomáz, Goethe utca 4

További információk és jelentkezés az alábbi telefonszámon vagy E-Mailben.

Tel. Szám: 0620/506-2741

E-Mail: [email protected]

Weboldal: http://jogafeszek.mozellosite.com

Várlak szeretettel Jógázni!

Terka 😊

Új helyszínen a gyermekjóga!

2024. aug. 26., Nincsenek hozzászólások

Szeptember 2-tól a gyermekjógát a Terka Jógafészke Jógastúdióban ( 2013 Pomáz, Goethe utca 4 ) tudjátok elérni, a Német Iskola helyett!!

Egeszségnapi gyermekjóga a Mesedombi oviban

2024. ápr. 12., Nincsenek hozzászólások

Tegnap délután a Mesedombi óvoda egészségnapján egy fantasztikus kis ovis csapattal jógáztunk együtt.😍🤩🧘‍♂️ Másfél órás volt a program, ezalatt a gyerekek folyamatosan jöttek, cserélődtek, nem volt egy másodpercnyi üresjárat sem.😊. Mindig tele volt a 10 jógaszőnyegem.🤩🥰 Sok gyerekkel anya, apa is kipróbálta a jógát, tele volt a csoportszoba nevetéssel, jókedvel, lelkes gyerekekkel és felnőttekkel.🥰

Nagyon köszönöm ezt a csodás lehetőséget Gyarmati Dóra tagintézmény-vezetőnek! 😊Köszönjük Dóri!😍

Várlak titeket szeretettel jógázni!🧘‍♂️🤩😍 Terka

[email protected]

Nálunk így telt az év vége.😊🧘‍♂️

2024. jan. 17., Nincsenek hozzászólások

Sokat jógáztunk, még többet játszottunk. A felnőtt jógázóim is megtapasztalták, kipróbálták a gyerekjógás pózokat, és nagy élvezettel, örömmel gyakorolták az ászanákat. A galériában fotókat is láthattok néhány páros gyakorlatról.😊 A gyerekek az év utolsó jógaóráján nagy lelkesedéssel, izgalommal telve ajándékot készítettek a szüleiknek.🤩🥰

Az idei évet is igyekszem megtölteni minél több izgalmas gyermekjógával és tartalmas felnőttjógával.😊

Várlak szeretettel továbbra is jógázni!😍🧘‍♂️ Terka

[email protected]

Hallowen jóga

2023. nov. 7., Nincsenek hozzászólások

Nagyszerű érzés volt látni a lelkes kis jógázókat, a vidám arcokat, az izgatott kis csokikeresőket az idei kis hallowen jógánkon!🤩🥰🧘‍♂️👾

Nagyi jóga!🤩🧘‍♀️

2023. aug. 28., Nincsenek hozzászólások

A galériában láthattok néhány fotót az egyik legidősebb jógásomról.🧘‍♀️😊 Nagyon lelkes, elszánt és mindig talál megfelelő időt a jógazásra!🤩🧘‍♀️Büszke vagyok rá, ahogyan jógázik!🤩🥰🧘‍♀️

Terka

[email protected]

Jógatábor

2023. aug. 28., Nincsenek hozzászólások

Az elmúlt héten egy csodás jógatábor résztvevői voltunk!🤩🧘‍♀️🥰 Lelkes kis jógas csapatommal minden pillanatát élveztük!😊 Sok izgalmas dolgot csináltunk együtt. Volt kirándulás, kőfestés, fagyizás, kézműveskedés, csokikészítés és persze jóga🧘‍♀️ és rengeteg játék!😊 Élményekkel teli hét volt. Köszönöm minden kis jógásomnak, hogy itt volt, és köszönöm Gulyás Vikinek a lelkes segítséget!🥰😊

Terka

[email protected]

jogaterka@outlook.

Nyár-tábor-gyermekjóga 🤩🧘‍♀️

2023. aug. 1., Nincsenek hozzászólások

Ma ismét egy szuper tábori jógán vettünk részt 41 gyerkőccel!🤩🥰

A mai a Pomázi Sashegyi Általános iskola Erzsébet tábora volt. Múlthéten a Pomázi Mátyás Király Általános Iskolában jógázhattunk együtt 28 gyerekkel, előzőleg pedig két alkalommal a Pomázi Német Nemzetiségi Általános Iskola táboraiban 42 illetve 38 gyerek ismerkedett a jógával!🧘‍♀️🥰🤩Voltak olyan gyerekek, akik minden alkalommal részt vettek a tábori jógán és örömmel, büszkén mutatták a többieknek a számukra már ismerős ászanákat.🤩🧘‍♀️

Minden gyereknek köszönet jár a csodás közös jógáért!🧘‍♀️😊

Ezenkívül a tanítónőknek a segítségért és köszönjük a lehetőséget Nyári Darinkának és a Pomázi Önkormányzatnak, hogy egész nyáron együtt jógázhattunk a gyerekekkel az Erzsébet táborok keretein belül. 🥰🤩 Szentkláray Zsófiának pedig köszönet az együttműködésért!🥰

Jóga a német nyelvi táborban :)

2023. jún. 20., Nincsenek hozzászólások

Hétfőn 42 csodálatos gyerekkel jógáztunk együtt a német nyelvi táborban a Pomázi Német Nemzetiségi Általános Iskolában. 🧘‍♀️Jó volt látni a lelkesedésüket. Köszönjük a szervező tanítónőknek a lehetőséget. 😍Találkozunk még a nyáron további táborokban is a Pomázi Német Nemzetiségi Iskolán kívül, a Sashegyi Általános Iskolában és a Mátyás Király Általános Iskolában is, Pomázon. 😊

Gyermekjóga órák Szeptembertől

2023. márc. 18., Nincsenek hozzászólások

2023 Szeptemberétől már a pomázi Sashegyi Általános Iskolában és szintén Pomázon a Mátyás Király Általános Iskolában is elérhetőek lesznek a gyermekjóga óráim.

Vidám Jógatábor Gyerekeknek!

2023. márc. 18.

Itt a várva várt pillanat! :)

2023. márc. 18.

Megnyitott Terka Jógafészke, ahol megtalálhatod a belső békédet és mélyebb kapcsolatba léphetsz önmagaddal.

Várlak szeretettel Jógázni. Ha szeretnéd kipróbálni, jelezd az alábbi elérhetőségeken.

E-Mail cím: [email protected]

Tel.szám: 0620\506-2741