Szolgáltatások - Lopd be a Jógát az életedbe
Gyermekjóga
A gyermekjóga egy olyan világ, ahol minden úgy van elrendezve, hogy a te gyermekednek a legjobb legyen.
Korosztály:
- Bölcsis - Ovis Jóga (2-5 éves korig )
- Kisiskolás Jóga (6-10 éves korig)
- Tini Jóga (11-14 éves korig)
Helyszín:
- Pomázi Német Nemzetiségi Iskola tornaterme
- Hétfőnként és Keddenként 16:00-17:00 --> Kisiskolás Jóga (6-10 éves korig)
- Csütörtökönként 16:00-16:30 (Bölcsis-Ovis Jóga ( 2-5 éves korig)
Felnőtt jóga
fajtái
- Yin Jóga: " Az egészség olyan, mint a folyó vize. Az állandó mozgás mindig frissen és tisztán tartja." Iyngar
- Yin Yang Jóga: A test és a lélek harmóniájáért.
- Dinamikus Vinyasa Flow: Jógával könnyedebbnek, felszabadultabbnak és boldogabbnak érezheted magad. Kitartásra és türelemre tanít.
- Szeniorjóga: A jóga mindenkié, gyakorlása nem ismer térbeli és időbeli korlátokat.
- Sportolóknak teljesítményt fokozó nyújtó gyakorlatok: " Nem az a lényeg, hogy milyen mélyre jutsz egy pózban, hanem, hogy ki vagy amikor oda érsz." Max Storm
Helyszín:
- Terka
Jógafészke Jógastúdió
- Jóga és/vagy szauna után teázásra is lehetőség van. :)
Minden Jóga órára várlak szeretettel, legyél kezdő vagy haladó.